header
page title
Najděte si i vy svého Plážovníka. :)
Experta, díky kterému najdete odpovědi na vaše otázky nebo se naučíte něco nového v tématu, které vás zajímá.
space left
space right
content
Vnútorná rovnováha a sebarozvoj Miroslava Atanasová
Kategorie:
Osobní rozvoj, Umění‚ tvoření a volný čas
Absolvované kurzy
O mně
Rozvoj osobnosti odjakživa priťahoval moju pozornosť. Odmalička som dychtivo nasávala životné múdrosti, ktoré mi pomáhali pochopiť ľudskú dušu. Život ma postupne nasmeroval do oblasti osobného rozvoja a dlhoročná práca na sebe sa pretavila do práce s inými.
Dnes sprevádzam druhých na ceste sebarozvoja, objavovania vlastnej hodnoty a vnútornej rovnováhy:
- ako terapeutka uvoľňujem stres a emočné bloky
- ako koučka pomáham rozvíjať potenciál a dosahovať ciele
- ako lektorka osobného rozvoja vzdelávam a rozširujem obzory.
Patrím v živote medzi šťastlivcov, pre ktorých je práca aj ich koníčkom. Rozdieľ je v tom, že nemusím, ale chcem. Verím, že každý má právo na šťastný, naplnený a úspešný život. Verím, že my sami sme strojcami svojho šťastia. Čokoľvek nám život prinesie, je len na nás, ako sa k tomu postavíme a či vyviazneme ako víťazi.
Rada sa venujem tvorivej činnosti: píšem motivačné eBooky, meditácie, rozprávky, básničky a divadelné hry pre deti. Maľujem enkaustické obrazy, vyrábam afirmačné či motivačné kartičky a veľa iných drobností, čo potešia každú tvorivú dušu.
Odkazy
Produkty zdarma
Esencia úspechu
Ako má každý kvet svoju unikátnu vôňu, aj úspech má pre každého inú, jedinečnú esenciu.
Ak túžite po úspešnom živote, no netušíte, ako ho dosiahnuť, ak vám chýba odvaha či jasná vízia alebo máte nepríjemný pocit pri slove sebaúcta, potom je tento eBook vhodný práve pre vás.
Dlhé roky podporejm druhých ako koučka, terapeutka a lektorka osobného rozvoja na ceste za ich vysnívaným a naplneným životom.
Stiahnite si zdarma môj eBook Esencia úspechu a spoznajte 9 krokov na ceste k úspešnému životu. Poďte sa aj vy naladiť na tú svoju esenciu úspechu a vytvorte si život, po akom túžite a na aký máte právo.
Typ produktu:
e-book
Afirmácie pre rozkvet duše
Dotkni sa svojho vnútorného svetla a nechaj svoju dušu rozkvitnúť…
Afirmácie sú pozitívne výroky, ktoré priaznivo vplývajú na našu vnútornú harmóniu. Sú ako semiačka – keď ich zasejete a denne si nájdete chvíľku, aby ste im venovali svoju plnú pozornosť, jedného dňa vyrastú a rozkvitnú.
A spolu s nimi rozkvitne aj vaša duša. Je to taká skratka k dosiahnutiu vytúženého života v rovnováhe.
Stiahnite si zdarma moje afirmácie a nalaďte sa na tú najlepšiu verziu seba samých. Verím, že vás budú inšpirovať a vnesú vám do všedných dní radosť, svetlo a pozitívnu energiu.
Pre pravidelnú dávku afirmácií na každý týždeň sa prihláste do mojej FB skupiny Cesta vnútornej harmónie.
Typ produktu:
e-book
Tajomstvo efektivity pri práci z domu
Práca z domu - pre niekoho splnený sen, pre iného výzva... Nie každému sa darí skĺbiť prácu so starostlivosťou deti či domácnosť. Niekto môže mať s prokrastináciou, iný zas udržať si výkonnosť či dodržať pracovný režim. Mnohí potom doťahujú po nociach to, čo ste nestihli cez deň.
Už roky vediem kurzy osobného rozvoja a time manažment patrí medzi najžiadanejšie. Viem, aké je nepríjemné mať problém s organizáciou svojho času a povinností, sama som si tým prešla. Naučila som sa však účinné techniky, ktoré mi pomohli. Rada vám vyzradím, v čom spočíva tajomstvo efektivity pri práci (nielen) z domu.
Vďaka šikovným nástrojom time manažmentu dokážete ušetriť kopu starostí, času i energie. Stiahnite si zdarma môj eBook a vytvorte rovnováhu medzi osobným a pracovným životom.
Typ produktu:
e-book
Placené eBooky, kurzy a další produkty
Objav čaro vnútornej motivácie
Ak chcete zistiť, ako zapáliť iskru a udržať plameň motivácie u sebe či druhých, v mojom eBooku nájdete odpovede i návody.
Mnohí sa s nadšením púšťajú do nových projektov, vízií, cieľov, no kdesi uprostred stratia motiváciu a veci nedotiahnu do konca. Je jedno, či sa jedná o chudnutie, štúdium, písanie knihy či udržanie poriadku…
Vďaka môjmu eBooku objavíte nielen zdroje, ale aj zabijaky vlastnej motivácie. Ukážem vám, ako využívať silu mysle a aktivovať motiváciu - jednu z najdôležitejších ingrediencií naplneného života.
Ebook je vhodný aj pre manažérov, personalistov, tímlídrov, športovcov, učiteľov, rodičov, vychovávateľov… Pre každého, kto chce udržať motiváciu u tých, čo motivovaní sí, ale aj prebudiť motiváciu u tých, čo ju stratili. Odporúčam ho aj ľuďom, ktorí premýšľajú nad vlastnými víziami a cieľmi.
V eBooku nájdete okrem množstva hodnotných informácií a príkladov zo života aj praktických cvičení, ktoré zmenia váš život k lepšiemu.
Nenechajte svoje sny zapadnúť prachom. Verte, že je vo vás viac!
Typ produktu:
e-book
Vyhorenie - šanca pre tvoj rast
Spoznajte príčiny vyhorenia, odhaľte príznaky a stavte na prevenciu.
Ako certifikovaná lektorka osobného rozvoja a koučka sa často stretávam s ľuďmi, ktorých trápi znížený výkon, strata motivácie, chuti do práce, až frustrácia. Vytratenie energia sa ďalej premieta aj do ostatných oblastí života.
Spoločným menovateľom týchto problémov môže byť syndróm vyhorenia, ktorý postihuje ľudí rôznych profesií, pozícií, pohlavia i veku. Či už sa to týka vás, vašich kolegov alebo vašich blízkych, existujú riešenia.
Za každým problémom sa skrýva šanca pre náš rast. Nemusíte padať hlbšie do priepasti vyhorenia. Ponúkam vám záchranné lano v podobe tohto eBooku.
Niekedy nás práve skúsenosti, ktoré považujeme za „negatívne“ posúvajú najviac v živote dopredu.
Záleží, ako sa k nim postavíme. Aj vy môžete obnoviť svou vnútornú silu a nechať svoj život naplno rozkvitnúť. Ukážem vám cestu, ktorá vám pomôže obnoviť energiu, sebadôveru, sebaúctu, vnútornú silu a rovnováhu.
Typ produktu:
e-book
Cvičenie na omladenie tváre i duše
Tento eBook je vhodný pre každú ženu, ktorá sa zaujíma o svoju vonkajšiu i vnútornú krásu. Okrem kompletnej zostavy na cvičenie tváre a skvelých bonusov podobe cvikov v praktickom formáte, meditácie či afirmácií, získate aj osvedčené rady, ako sa vrátiť k svojej ženskosti.
Čo všetko v eBooku nájdete:
• vyše 30 cvikov na spevnenie tváre a krku
• lekcie na zvýšenie motivácie a sebalásky
• tipy na starostlivosť o vonkajšiu i vnútornú krásu
• rady, ako svoju tvár i dušu omladiť a rozjasniť
• návod na osvedčený ELIXÍR MLADOSTI
• skvelé bonusy
Typ produktu:
e-book
Sedem farieb dúhy
Dobrodružná knižka pre deti vo veku 5-10 rokov plná rozprávkových bytostí, kúziel, prekvapení a náhlych zvratov. Rozvíja detskú predstavivosť, cit k prírode, pozitívny postoj k životu a vieru v seba samého.
Súčasťou knihy sú aj meditácie pre deti a iné bonusy, ktoré potešia.
Hlavnými postavami sú 10-ročné dvojičky Viktória a Tobias, ktoré zažijú nezvyčajné prázdninové dobrodružstvo. Do života im náhle vpadne malá Dúhová víla, ktorú obrala čarodejnica Rundala o dúhový krištáľ. Hrozí, že svet príde nielen o dúhu, ale aj o všetky farby.
Možno bude práve moja knižka tou, ktorá vtiahne vašu ratolesť do rozprávkového sveta fantázie, kúziel, dobrodružstva i dôvtipu. Knižka, ktorá zapáli lásku k čítaniu, a od ktorej sa nebude chcieť odtrhnúť, kým nedočíta do konca...
Knižku je možné kúpiť v tlačenej aj elektronickej podobe s týmito bonusmi:
Súčasťou tlačenej verzie sú:
- dve dúhové meditácie
- moje osobné venovanie na meno dieťaťa
- DÚHOHĽAD, ktorý umožní kedykoľvek uvidieť farebné spektrum.
Súčasťou elektronickej verzie je:
- 5 dúhových meditácií (vo formáte pdf), ktoré uvoľnia nahromadený stres, rozvíjajú fantáziu dieťaťa, posilnia sebavedomie i zdravie dieťaťa
- Básničky z čarovnej studničky - 11 veselo graficky spracovných básničiek pre menšie i väčšie deti
- DOBROMER - môj osobný "vynález", ktorý upevňuje pozitívny sebeobraz dieťaťa, sebavedomie a chuť konať dobro.
Typ produktu:
kniha
Rozprávkové meditácie
Vstúpte s deťmi do sveta harmónie, fantácie a radosti s rozprávkovými meditáciami. Uvoľnia nahromadený stres a starosti vášho dieťaťa, pomôžu mu zbaviť sa bolesti či strachu. Meditácie rozvíjajú emočnú inteligenciu a pomáhajú prehĺbiť vzťah medzi rodičom a dieťaťom.
Rozprávkové meditácie sú vo formáte pdf. Sú dostupné v spoločnom balíčku s e-knihou Sedem farieb dúhy, pretože niektoré meditácie idú ruka v ruke a voľne nadväzujú na dej knižky.
Typ produktu:
e-book
Básničky z čarovnej studničky
E-kniha plná krásne graficky spracovaných básničiek pre menšie i väčšie deti.
Básničky odrážajú vnútorný i vonkajší svet dieťaťa už od útleho veku, škôlky a školy. Či už chcú detičky potešiť starých rodičov, pripraviť sa na besiedku alebo recitačnú súťaž, básničiek nikdy nie je dosť a vždy je fajn mať nejaké poruke.
E-kniha "Básničky z čarovnej studničky" ponúka rôznorodosť z hľadiska tém, rozsahu i náročnosti.
Typ produktu:
e-book
Uvoľnenie emočných blokov
Odblokovanie stresu prináša úľavu, prinavracia sebadôveru, silu a vnútornú rovnováhu. Cieľom sedenia je nájsť a odstrániť príčiny problému, nielen liečiť jeho symtómy.
Spojenie so svojím vnútorným svetlom umožní odhaliť a uvoľniť zablokované emócie a negatívne spomienky či zranenia. Tým sa uvoľní množstvo potlačenej bolesti, strachu, hnevu či iných negatívnych emócií.
Uvoľnenie zablokovaných emócií, prepísanie nefunkčných programov mysle a oslobodenie sa od starých zranení vám umožní žiť naplnený život.
Je to ako vytrhnutie buriny aj s koreňom. Nevieme, kde až tie korene siahali, preto sa účinky odbloku premietnu aj do iných oblastí života. Semiačko zmeny, ktoré zasejeme, sa odrazí na fyzickej, duševnej aj mentálnej úrovni.
Pri uvoľnovaní emočných blokov používam pri osobnom stretnutí metódu OneBrain (kineziológia) a pri online sedeniach liečenie cez vyššie JA alebo vnútorné dieťa (alebo kombináciu oboch).
Klient dostane po sedení svoje osobné afirmácie ako vitamínovú bombu pre svoju myseľ.
Typ produktu:
jiný
Terapia uzdravenie vnútorného dieťaťa
Šťastie v našom živote by sa dalo merať kvalitou vzťahov, ktoré máme s druhými ľuďmi. Kvalitu týchto vzťahov zas určuje ten najdôležitejší vzťah: VZŤAH K SEBE SAMÉMU.
Terapia vnútorného dieťaťa je nádherná a jemná cesta, ktorá vás dovedie k uzdraveniu vnútorných zranení a nespracovných emócií.
Uzdravením svojho vnútorného dieťaťa vytvárame priestor pre sebaprijtie a sebalásku. Naše zranenia a potlačené potreby siahajú často až do ranného detstva.
Ich prijatím a spracovaním sa dostaneme do duševnej rovnováhy a náš život sa začne meniť k lepšiemu.
Výhodou tejto terapie je, že prebieha naživo alebo online z pohodlia vášho domova.
Typ produktu:
jiný
Koučing
Koučing pomáha v situáciách, keď strácame motiváciu, sebadôveru, máme problémy rôzneho charakteru, či už doma, v škole alebo práci, prípadne sa chceme v živote posunúť ďalej a pracovať na svojom osobnom rozvoji.
Je to obľúbený moderný nástroj manažérov, trénerov, učiteľov, dokonca i rodičov. Je vhodný pre každého, kto hľadá riešenia na svoje problémy, pracovať na svojich víziách a cieľoch a rozvíjať svoj potenciál.
Kouč svojim klientom neradí, ale ich „naviguje“, aby našli odpovede na otázky, ktoré riešia. Vďaka cieleným otázkam, ktoré by si koučovaný sám nepoložil, sa odhalí jadro problému a možnosti riešenia.
Koučingové sedenia prebiehajú naživo alebo online.
Typ produktu:
jiný
Kurzy osobného rozvoja
- Time manažment
- Zvládanie stresu a náročných situácií
- Sebamotivácia a sebakoučing
- Rozvoj kreatívneho myslenia
- Ako sa zbaviť emočných blokov
Kurzy prebiehajú naživo, postupne ich prenesiem aj do online prostredia.
Typ produktu:
jiný
Kurzy komunikačných zručností
- Asertívna komunikácia
- Vystúpenie pred publikom bez stresu
- Príprava na pracovný pohovor
- E-mailová a telefonická komunikácia
- Firemná a obchodná komunikácia
Kurzy prebiehajú naživo, postupne ich prenesiem aj do online prostredia.
Typ produktu:
jiný
Kurzy manažérskych zručností
- Základné piliere manažmentu
- Vedenie ľudí a motivácia
- Vízia, poslanie a ciele stabilnej organizácie
- Techniky kreatívneho manažéra
- Základy koučingu nielen pre manažérov
Kurzy prebiehajú naživo, postupne ich prenesiem aj do online prostredia.
Typ produktu:
jiný
Co mi kurz přinesl?
Kurz Podnikání z pláže bol významný krokom v mojom živote, ktorý ma posunul vpred míľovými krokmi. Nielenže mi umožnil preniesť moju tvorbu a služby do online prostredia, priniesol mi oveľa viac.
Ukázal mi cestu, ako si usporiadať a ukotviť svoju profesionálnu oblasť života. Nakopol moju kreativitu, donútil ma konať a zdolávať prekážky iným spôsobom, ako som bola naučená. Dal mi možnosť poodhaliť väčší kus svojho vnútra pred svetom, ako so bola zvyknutá. Umožnil mi roztiahnuť krídla...
Som nesmierne vďačná, že som počúvla svoj vnútorný hlas a prihlásila sa do kurzu. Som vďačná aj ľuďom, ktorí ma postrčili a podporovali.
No najviac som vďačná Stáni, ktorá je mozgom i dušou Plážového podnikání. Táto milá, sympatická a prirodzená osôbka je skutočný vizionár. Tým, že uverila v seba a svoju víziu, spustila lavínu nádhernej energie, ktorá z ľudí vydoluje to najlepšie. Je to pre mňa veľká učiteľka, vzor akčnej ženy, ktorú si budem vždy vážiť za jej odvahu, prirodzenosť a nesmiernu kreativitu.
Kurz Podnikání z pláže úprimne odporúčam každému, kto cíti, že by mal tomuto svetu priniesť čosi viac. Každému, komu vnútorný hlas našepkáva, že práve toto by mohol byť spôsob, ako vypustiť do sveta to dobré, čo je v ňom.
Klíčová slova projektu
narrow content
VIZE KATALOGU PLÁŽOVNÍKŮ
Komunita okolo projektu Podnikání z pláže existuje už od roku 2015 a kdykoli ve svém životě něco řeším, ať už jsou to otázky okolo mateřství, zdraví, osobního rozvoje, cestování, podnikání či dalších témat, vím, kde hledat odpovědi.
Odpověď, radu či řešení najdu vždy u někoho z PLÁŽOVNÍKŮ:
Lidí, kteří prošli mými kurzy Podnikání z pláže.
Mým záměrem je zprostředkovat tuto studnici zkušeností, znalostí a vědění celé komunitě. Proto vznikl projekt Plážovníci.cz. Katalog, do kterého se mohou registrovat lidé, kteří prošli kurzy Podnikání z pláže a dnes sdílejí své znalosti a zkušenosti z nejrůznějších oborů na svých webových stránkách formou blogu, videí, vysílání, webinářů a digitálních produktů, jako jsou eBooky, online kurzy, online kluby, meditace, video lekce, online workshopy a další.
Najděte si i vy svého plážovníka. :)
Experta, jehož digitální produkty vám mohou pomoci v řešení otázek, výzev, problémů či životních situací, ve kterých potřebujete radu, pomoc, návod nebo inspiraci.
- Stáňa Stiborová, autorka projektu Podnikání z pláže
