header
page title
Najděte si i vy svého Plážovníka. :)
Experta, díky kterému najdete odpovědi na vaše otázky nebo se naučíte něco nového v tématu, které vás zajímá.
space left
space right
content
Tai chi ako životný štýl Anna Ďarmati
Kategorie:
Fitness a sport, Životní styl‚ zájmy a koníčky
Absolvované kurzy
O mně
Svoju tvorivú energiu, svoje nadšenie aj poslanie som našla v tai chi. Stalo sa mojou cestou - preto som aj svoj prístup nazvala Tai chi ako životný štýl. Na svojich hodinách aj online ukazujem, ako pracovať na svojej rovnováhe (fyzickej aj duševnej), harmónii, na uvoľnení..., ako chápať a zvládať sily, ktoré na nás v živote tlačia (v rodine, vo vzťahoch, v práci...) - a to prostredníctvom vyladeného pohybu, dýchania a dobrého držania tela.
Seba aj svojich žiakov učím tai chi od roku 2002. Môj prístup v sebe zahŕňa psychológiu, ktorú som vyštudovala; cit pre učenie (a tiež radosť a hravosť v hľadaní na mieru šitého štýlu vedenia) a skúsenosti z dlhoročnej práce na vnútornom rozvoji.
Tai chi je nekončiaci proces postupného zlepšovania sa - nie len v pohybe, ale aj v živote. A to je to, čo chcem odovzdávať.
Odkazy
Produkty zdarma
Ochutnávka Hravého tai chi pre deti a ich maminky
Jednoduché tai chi cviky inšpirované prírodou, ktoré môžete cvičiť doma všetci. Ponaťahujete si telo, nabijete sa sviežou energiou,
precvičíte si kĺby a chrbát, zlepšíte si dýchanie, držanie tela a rovnováhu...
Deti zbožňujú hrať sa na dravého tigra či smädného slona alebo loviť perly v mori.
Ukážka - Ochutnávka zdarma - obsahuje prvé dva cviky (v kompletnom súbore ich je 12) a k tomu základné informácie, ako si spoločné cvičenie čo najviac užiť,
video-návody a audio-komentár.
Typ produktu:
e-book
Meditácia 5 elementov
Podľa čínskej kozmológie náš svet i naše telo tvorí 5 elementov: voda, kov, drevo, oheň a zem. Táto meditácia vám pomôze precítiť ich v sebe a nájsť ich vzájomnú harmóniu.
Typ produktu:
jiný
Placené eBooky, kurzy a další produkty
Hravé tai chi pre deti a ich maminky
E-book s 12 cvikmi detského tai chi, podľa ktorého môžu rodičia cvičiť s deťmi doma.
Cviky sú prispôsobené veku a naturelu detí, sú inšpirované prírodou a naučía deti vnímať vlastné telo.
Túžbou vloženou do videí i audionahrávok je, aby deti vedeli pracovať so svojou energiou a zdravím; objavili dobrodružstvo prepojenia tela a mysle; a rozhýbali sa hravo a v radosti.
Typ produktu:
e-book
Ťahák do nepohody
Ťahák do nepohody je malá online príručka “prvej pomoci” vo vybraných situáciách, s ktorými si v našom živote nevieme celkom rady. V takých, ktoré ešte nie sú kritické, ale už si dosť pýtajú našu pozornosť:
Potrebujem niečo, čo ma ráno postaví na nohy a doplní mi energiu, keď cez deň nastúpi únava.
Viem, že plytko a rýchlo dýcham, čo s tým?
Chcel(a) by som vedieť, ako cez deň vypnúť a nájsť si čas pre seba - upokojiť sa, dostať sa do stavu, keď viem počúvať svoje telo a venovať sa sebe, odbúrať stres a obnoviť odolnosť voči náporom zvonku.
Bolí ma krk / chrbát / kríže - to by som chcel(a) zmeniť.
Mám problém večer zaspať - nejaké tipy, ako na to?
V Ťaháku do nepohody vám na každú z tém prinášam konkrétne tipy - cvičenia a postupy.
Typ produktu:
e-book
Jantárové karty vedomia
Jantárové karty vedomia sú intuitívne karty, ktorých cieľom je inšpirovať vás v kľúčových oblastiach vášho života
prostredníctvom hĺbky a múdrosti mandál.
Sú múdrym a veľmi estetickým sprievodcom na ceste osobného rastu - lebo občas dobre padne “vedenie, ktoré rozvíja vedomie”, ktoré nás nasmeruje, položí správne otázky alebo na ne odpovie.
Liečivá sila mandál a inšpiratívny text, ktorý necháva priestor pre vašu vlastnú interpretáciu - to sú tie nástroje, ktoré vám pomôžu sformovať si svet, po akom túžite.
Typ produktu:
jiný
5 (tai chi) rituálov, ktoré vám rozprúdia a zharmonizujú energiu
5 krátkych, jednoduchých cvikov, ktoré vás nasmerujú na cestu harmónie vo vnútri tela,
medzi telom a mysľou
a medzi sebou a vonkajším svetom.
Sú to cviky, ktoré nevyžadujú žiadnu špeciálnu fyzickú kondíciu, sú nenáročné na čas a priestor a zapamätáte si ich rýchlo. Ku každému máte k dispozícii krátke video (2-4 minúty) a text s doplňujúcimi informáciami.
Typ produktu:
online kurz
Tai chi pre ženy
Tai chi sa zvykne nazývať meditácia v pohybe, no ako slovná hračka sa začína používať aj medikácia v pohybe - pre jeho zdravotné účinky.
Poďte podporiť svoje zdravie, vyživiť telo a ešte viac rozžiariť dušu - spôsobom, ktorý vás bude baviť, v čase a tempe, ktorý vám bude vyhovovať.
Nové inšpirácie a výzvy vás naplnia sviežou, hravou a krásne ženskou energiou.
Online kurz trvá 8 týždňov, prevedie vás 8 témami, ktoré my ženy bežne riešime (rovnováha, uvoľnenie, uzemnenie, emócie - telo - dych, (seba)vedomie vlastnej sily, ako reagujeme na tlak, flexibilita, integrita) a benefitovať z neho môžete v každom vašom dni.
Typ produktu:
online kurz
Co mi kurz přinesl?
Plážové kurzy mi doslova zmenili život. Umožnili mi deliť sa o to, čo viem, s oveľa väčším počom ľudí, než ktorých by som mohla učiť osobne. Pomohli mi odstrániť v sebe bloky z prúdenia (finančnej) hojnosti, pozrieť sa na moje dary očami potenciálnych záujemcov a uvedomiť si hodnotu toho, čo robím. Dovtedy som neverila, že tai chi svet môže fungovať aj online :)
Klíčová slova projektu
narrow content
VIZE KATALOGU PLÁŽOVNÍKŮ
Komunita okolo projektu Podnikání z pláže existuje už od roku 2015 a kdykoli ve svém životě něco řeším, ať už jsou to otázky okolo mateřství, zdraví, osobního rozvoje, cestování, podnikání či dalších témat, vím, kde hledat odpovědi.
Odpověď, radu či řešení najdu vždy u někoho z PLÁŽOVNÍKŮ:
Lidí, kteří prošli mými kurzy Podnikání z pláže.
Mým záměrem je zprostředkovat tuto studnici zkušeností, znalostí a vědění celé komunitě. Proto vznikl projekt Plážovníci.cz. Katalog, do kterého se mohou registrovat lidé, kteří prošli kurzy Podnikání z pláže a dnes sdílejí své znalosti a zkušenosti z nejrůznějších oborů na svých webových stránkách formou blogu, videí, vysílání, webinářů a digitálních produktů, jako jsou eBooky, online kurzy, online kluby, meditace, video lekce, online workshopy a další.
Najděte si i vy svého plážovníka. :)
Experta, jehož digitální produkty vám mohou pomoci v řešení otázek, výzev, problémů či životních situací, ve kterých potřebujete radu, pomoc, návod nebo inspiraci.
- Stáňa Stiborová, autorka projektu Podnikání z pláže
