header
page title
Najděte si i vy svého Plážovníka. :)
Experta, díky kterému najdete odpovědi na vaše otázky nebo se naučíte něco nového v tématu, které vás zajímá.
space left
space right
content
Vášeň jménem Pilates Lenka Boušková
Kategorie:
Fitness a sport, Zdraví a krása
Absolvované kurzy
Plážová výzva 2024
O mně
Už 15 let jsem instruktorka Pilates. Pilates je zdravé cvičení pro správní držení těla, funkční břicho a zdravá záda. Baví mě lidi učit správně cvičit a zdravě se hýbat. Své klienty vedu k lepšímu vnímání sebe sama, k respektu ke svému tělu a k práci na sobě. Díky pravidelnému cvičení zažívají dobrý pocit ve svém těle a celkově si zlepšují kvalitu svého života.
Odkazy
Produkty zdarma
5 tipů Pilates na správné držení těla a funkční cviky pro lepší život
Chcete si srovnat záda přirozeně a příjemně? Zpevnit střed těla a cítit se lépe? Předejít nebo odstranit bolesti krku a beder z přetížení?
Vypadat lépe a cítit se sebevědoměji?
Objevte se mnou jednoduché a funkční principy jak na zdravá (nejen) záda.
Právě pro vás jsem napsala a natočila tento e-book.
Typ produktu:
e-book
Placené eBooky, kurzy a další produkty
Dejte mi pevný bod a já pohnu zemí
Jednoduše a stručně vám nastíním taje středu těla a vy pochopíte, proč je důležitý. Zbavíte se jednou provždy mýtů o tom, jak posilovat břišní svaly, a začnete cvičit správně a efektivně. Naučím vás, jak protáhnout a posílit záda, aby vás už nikdy nebolela.
Díky správnému dýchání do sebe doslova vdechnete nový život. Prozradím vám, jak se přirozeně zbavit potíží s pánevním dnem a zlepšit si tím kvalitu svého života.
Díky znalostem a technice cvičení, které vám v e-booku a videích představím, ucítíte ve svém těle sílu a pružnost. Bude se vám lépe dýchat a chodit po světě 🙂.
Typ produktu:
e-book
Co mi kurz přinesl?
Kurz mi dodal sebevědomí, že dokáži víc, než si myslím.
Ačkoliv byl veden skvěle a detailně, potýkala jsem se neustále s překážkami, co se technické stránky věci týká, a všechny jsem nakonec vyřešila.
Ukázal mi, že mám know-how, které opravdu mohu předávat lidem dál nejen jako dosud ve fyzické rovině, ale i online. Zjistila jsem, že mám co říct, a překvapilo mě, jak moc mě tvorba e-booků bavila.
Také jsem si všimla, kolik času jsem schopna ve svém nabitém životě, pracovním i rodinném (dvě malé děti), nakonec najít pro další práci – pzp základku – když opravdu chci a rozhodnu se pro to.
Klíčová slova projektu
narrow content
VIZE KATALOGU PLÁŽOVNÍKŮ
Komunita okolo projektu Podnikání z pláže existuje už od roku 2015 a kdykoli ve svém životě něco řeším, ať už jsou to otázky okolo mateřství, zdraví, osobního rozvoje, cestování, podnikání či dalších témat, vím, kde hledat odpovědi.
Odpověď, radu či řešení najdu vždy u někoho z PLÁŽOVNÍKŮ:
Lidí, kteří prošli mými kurzy Podnikání z pláže.
Mým záměrem je zprostředkovat tuto studnici zkušeností, znalostí a vědění celé komunitě. Proto vznikl projekt Plážovníci.cz. Katalog, do kterého se mohou registrovat lidé, kteří prošli kurzy Podnikání z pláže a dnes sdílejí své znalosti a zkušenosti z nejrůznějších oborů na svých webových stránkách formou blogu, videí, vysílání, webinářů a digitálních produktů, jako jsou eBooky, online kurzy, online kluby, meditace, video lekce, online workshopy a další.
Najděte si i vy svého plážovníka. :)
Experta, jehož digitální produkty vám mohou pomoci v řešení otázek, výzev, problémů či životních situací, ve kterých potřebujete radu, pomoc, návod nebo inspiraci.
- Stáňa Stiborová, autorka projektu Podnikání z pláže
